[여성 풋살팀 코칭 #11] 열 번째 훈련
대회전 마지막 훈련을 진행했습니다. 그래서인지 다른 팀원(남자)들이 도와주러 와주셨습니다. 날도 추운데 너무 고생을 해주셔서 감사한 마음입니다. 다만 선수분들에겐 조금 죄송스러웠습니다. 도와주러 오신 분 중에선 저와 생각이 같으신 분들도
[여성 풋살팀 코칭 #10] 아홉 번째 훈련
오늘 훈련은 시작하며 선수들과 오늘 참여 선수들의 대형 그리고 포지션이나 움직임 QA를 하며 시작하였습니다. 선수들의 질문의 열의도 느껴졌고, 질문의 수준들도 예전보다 높아진 게 느껴졌습니다. 생각보다 오래 걸려서 준비한 세션을 짧게
[여성 풋살팀 코칭 #09] 여덟 번째 훈련
한동안 선수들의 개인적인 사정이 겹쳐서 훈련이 2번 캔슬되었습니다. 그래서 어쩔 수 없는 공백기가 가졌습니다. 꽤 오랜만에 훈련이라 선수들이 감각을 잘 유지하고 있을지 걱정이 되긴 합니다. 이번 훈련에서부터 더욱더 실전적인 상황
[여성 풋살팀 코칭 #08] 일곱 번째 훈련
오늘은 인원이 3명으로 적은 편이었습니다. 그중 한 분도 늦게 참여하셨는데요. 그래서 선수 개인의 고충을 좀 덜어 보는 시간을 먼저 가졌습니다. 원래는 롤플레잉 위주로 세션을 많이 준비해 갔지만 계획대로 항상 되지는
[여성 풋살팀 코칭 #07] 여섯 번째 훈련
지난 훈련과 동일하게 속도감 있는 드리블과 패스, 그리고 패턴 플레이를 중점으로 진행했습니다. 드리블에는 목적에 따라 크게 3가지로 분류할 수 있다고 생각합니다. 1. 공간을 향한 드리블 2. 압박을 풀어내기 위한 드리블
[여성 풋살팀 코칭 #06] 다섯 번째 훈련
이번 훈련은 속도감 있는 드리블과 패스, 그리고 패턴 플레이를 복습하는 시간이었습니다. 이번에는 코디네이션 훈련을 대신해 속도를 내며 드리블하는 훈련을 진행했습니다. 최근 모임에서 경기를 지켜보면서 한 가지 눈에 들어온 장면이 있었습니다.
[여성 풋살팀 코칭 #05] 네 번째 훈련
이번 훈련에서는 실전 패스 롤플레잉에 집중했습니다. 지난 훈련들을 통해 패스의 감각을 꽤 끌어올렸습니다. 그리고 이는 오늘의 훈련을 위한 빌드업이기도 합니다.기본 패스 패턴 훈련을 먼저 진행했습니다. 이제부터가 본게임입니다. 롤 플레잉
[여성 풋살팀 코칭 #04] 세 번째 훈련
이번 훈련에서는 저번과 거의 동일한 세션 으로 구성해서 훈련을 진행하였습니다. 먼저 코디네이션에서는 선수마다 신체 조건과 움직임의 특성이 꽤 다르게 나타났습니다. 발이 빠르고 복잡한 동작에도 비교적 빠르게 적응하는 선수가 있는 반면,
[여성 풋살팀 코칭 #03] 두 번째 훈련
저번 훈련 게시글에서 쓸데 없는 잡담이 너무 많은거 같아서 이번 글 부터는 분량을 조절 해보겠습니다. 이번 훈련은 패스와 컨트롤 그리고 슈팅입니다. 패스와 슈팅은 공통된 포인트를 많이 공유하기 때문에 선수들이 그걸
[여성 풋살팀 코칭 #02] 첫 친성 경기
팀에 합류하고 나서 첫 친선경기를 치렀습니다. 연습 경기였지만 경기장에 선 선수들의 눈빛에서 진지함과 책임감이 고스란히 느껴졌습니다. 1대1 상황에서 몸을 사리지 않고 부딪히는 모습이나, 상대 공격을 끝까지 따라붙는 단단한 수비 집중력은
[여성 풋살팀 코칭 #01] 첫 번째 훈련
제가 코치진에 합류하며 세운 목표가 있습니다. 1. 어떤 방향이든 공을 운반하는 것이 가능할 것 2. 10m 거리 이내 패스의 자신감을 가지게 하기 3. 공이 있을 때 없을 때 내가 어디로
[여성 풋살팀 코칭 #00] 코치진에 합류하며
제가 소속된 혼성 풋살 모임이 있습니다. 모임의 여성 멤버들이 풋살 대회에 참가하고 싶어 했고, 저는 대회 준비를 돕기 위해 코치로 함께하게 되었습니다. 기존에 꾸준히 레슨을 진행해 주신 코치님들이 계셨는데 일상이